さぁ、明日から夏に向けてダイエット。

明日からいよいよ4月。新年度のスタートだ。
うかうかしているとあっという間にまた夏がやってくる。
今年はまたダイエットに挑戦しよう。
一昨年、約4ヶ月で15kg落として今は8kgのリバウンド。まだ7kg貯金がある。
ここから10kg落とせたら…うんうん、いい感じ。

今日までの好きなもの食べたい放題から一転してまたストイックに、
有酸素運動と低糖質メニュー、そして軽い筋トレでね。
最初は食欲との戦いだな。
大丈夫、10kgくらいなら結構簡単に落とせる。
今度の夏にはスッキリとした体型で海に行きたいね。
それに腰痛予防にもなるしね。
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