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さぁ、明日から夏に向けてダイエット。

明日からいよいよ4月。新年度のスタートだ。
うかうかしているとあっという間にまた夏がやってくる。
今年はまたダイエットに挑戦しよう。
一昨年、約4ヶ月で15kg落として今は8kgのリバウンド。まだ7kg貯金がある。
ここから10kg落とせたら…うんうん、いい感じ。

今日までの好きなもの食べたい放題から一転してまたストイックに、
有酸素運動と低糖質メニュー、そして軽い筋トレでね。
最初は食欲との戦いだな。
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大丈夫、10kgくらいなら結構簡単に落とせる。
今度の夏にはスッキリとした体型で海に行きたいね。
それに腰痛予防にもなるしね。
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by beach_house_2 | 2018-03-31 23:03 | 日記 | Comments(0)  

なんだ?ひょっとして今年デビューか?

昨日からやたらと目が痒い。
今日はさらにもっと痒い痒い。ちょっとクシャミも出る。鼻ムズムズ。

これってヒノキ花粉、花粉症デビュー?
いやー今まで花粉症なんて縁がないと思っていたのに。

まさか。
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あー目が痒い。
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by beach_house_2 | 2018-03-30 23:20 | 日記 | Comments(0)  

サクラを観ながらプチ・ツーリング。

予想以上に桜の開花は早く進んで、平地ではそろそろ散り始めてきた。
これは今すぐ見に行かないと手遅れになる。
こんな時は小回りの効くバイクが活躍する、まずは道明寺から。
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すごい!すごい!境内のすべての桜が満開でハラハラと風に散っている。
花見客も多くてなかなかの賑わいだった。
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これから奈良方面に向かう、その前に。
石川の川沿いに咲く桜をチェック。ここも満開、桜のトンネル。
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生駒山をバックにのどかな河川敷の景色が広がる。いい環境だねぇ。
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今度は河内国分駅近くの川沿いで。ここも隠れた桜の名所。
バイクだからちょっと停めて歩いて、初夏のような日差しににそよ風が涼しい。
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葛城まで走って當麻寺(たいまでら)の桜をチェック。
ここも満開の桜が境内を彩っていた。
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このあと道の駅かつらぎで昼食を摂って
今日の目的地である「高田の千本桜」に到着。今までにない人手でビックリ。
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少し風が吹いてきて散った花びらが川面に落ちて流されていく。
ゆっくりゆっくり流れていく。屋台の唐揚げを食べながら眺めを楽しむ。
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全長2.5KMの川沿いにビッシリと咲き誇る桜。その密度は圧巻。
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だいぶ日が傾いてから藤井寺に向けてバイクを走らせていると
途中、太子町で桜の見事な叡福寺(えいふくじ)に立ち寄ることにした。
様々な種類の桜が見事だった。5時閉門。
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帰宅前にもう一度、道明寺に寄ってみたらまだまだ沢山の人が残っていた。
昼間よりも駐車場の車が減っていて、あらためてゆっくり見直すことが出来た。

そんなわけで今日は桜見物のハシゴをして来ました。
今度の終末には身頃を終えて、いよいよ散ってしまうのかな。
いやいや、山あいのお寺などにはまだこれから満開を迎える桜もあります。
来週もどこかで桜を楽しめたらいいなぁ。

途中どんどん目が痒くなってきて、クシャミは出ないけどとにかく目が痒くて。
持っていたアレルギー用の目薬を時々さしながら。
これってヒノキ花粉アレルギーかなぁ。今まで無かったはずだけど。
今年いよいよデビューかなぁ、いやだな。(^_^;)

さ、明日からまたお仕事、がんばろう。
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by beach_house_2 | 2018-03-29 21:54 | 日記 | Comments(0)  

平草原公園(和歌山)は桜が満開。

スマホでこのページを見てるヒトには判らないと思いますが
パソコンやタブレットでアクセスすると毎回ヘッダーの写真が変わってます。
たまにはフルブラウザでも見てみてね。



サクラ!東京のほうが先に見頃になるってどういう事よ?
関西ではあと数日、っていう所が多い中で今まさに満開の見頃を迎えてる
和歌山・白浜の平草原(へいそうげん)公園に行ってみた。
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駐車場も入園も無料。
広大な敷地内は遊歩道になっていて桜並木を楽しめます。
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所々に広場があって自由にお花見が出来ます。
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今日の現地の気温は24℃。日向ではもっと暖かかったかもしれません。
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公園内には飲みものの自動販売機はありますが売店や屋台はありませんでした。
近くのコンビニで買っていくか事前に用意して持っていくしかありません。
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今が身頃、ということはあと1週間もしないうちに散り始めるのかな?
大阪もぼちぼち、奈良、京都も間もなく身頃を迎えるスポットが多いようです。
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皆さんのお近くのエリアではいかがですか?
僕はまだまだ今後も花見に行きたいと思っています。

さ、あしたもお仕事がんばろう。
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by beach_house_2 | 2018-03-26 22:52 | 日記 | Comments(0)  

水木しげる「悪魔くん」の最初期復刻版をGET。

子供の頃にワクワクドキドキして観ていたテレビドラマ「悪魔くん」

水木しげるさんの原作コミックがあって、その実写ドラマ化と言うのは
まぁ知っていたけれど。
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少年マガジン連載の同名コミックと同時進行だったというが
それよりずっとずっと昔、この悪魔くんが貸本屋向けの作品だったとは
つい最近知ったことで、そうなると一番初期の「悪魔くん」が
どうしても読みたくてたまらなくなった。

復刻版の単行本を見つけたのでGET。1963年の作品だって?僕が1歳の時。
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ゲゲゲの鬼太郎の原作、墓場の鬼太郎もなかなかの不気味さと
緻密な背景画にシュールな内容だったけど

この悪魔くんもなかなかのもの。
水木しげるさんの独特なタッチとリアリティ、神秘的な空気感。
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これは楽しそうだ。じっくり、しげしげと眺めながら読み進めようと思う。
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コミックの悪魔くんにはいくつかの世代というかバージョンがあって
この初期の悪魔くんの他に少年マガジン連載版悪魔くん
「悪魔くん復活 千年王国」や「悪魔くん世紀末大戦」そして最新版悪魔くんと
歴史とともに進化、継続してきた経緯があるらしい。
この一番古い悪魔くんは壮大な構想の途中で連載打ち切りになり突然終了となった
悪魔くんの死という無理やりな終わり方だったという。

そしてその後何度か出版社を替えながら続編的に描き続けられたのだという。

そうなれば全てのバージョンを、時系列に合わせて順番に読みたいじゃないの。
そうそう、この悪魔くんが終わったら「墓場の鬼太郎」全巻を揃えてみたいな。
確か全8巻、僕は1~3巻だけ持っている。
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今回の悪魔くんみたいに程度の良い綺麗な中古を格安で見つけるような
中古本ってなんだか宝探しみたいで楽しいな。

さ、明日も1時間プラスの特別残業を依頼されたよ。
春休みの元気ちびっこに負けないようにがんばろう。
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by beach_house_2 | 2018-03-24 22:17 | 映画・テレビ・ラジオ | Comments(0)  

お風呂の蛇口に「バスピッターL」を着けてみた。

ヨドバシドットコムが一番安かったので注文、早速届きました。
タカギ・バスピッターL、お風呂のお湯はりを自動で止めてくれるスグレモノ。
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まずは蛇口にアダプターを取り付け。
多分これっていろんなアタッチメントと共通サイズ。
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つぎにストッパー機能のアタッチメントを取り付けて
浮きの役目のボールをチェーンでぶら下げて完了。
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このボタンが飛び出した状態だとお湯が出ないらしい。
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お湯はりの前にボタンを押し込んでおいて準備完了。
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設定した水位(ボールの高さ)までお湯が溜まるとアームが上がって
同時にさっき押し込んだボタンがポンと飛び出してお湯が止まる仕組み。

さてここで重大な事に気がついた。
うちのお風呂は狭くて小さいのでお湯の水位は半分くらいにしておかないと
僕が入った瞬間にザバーッと溢れてしまう。(^_^;)
で、この商品のボールチェーンは30cmしかなくて
長さが足りなかったのね。仕方ないのでテグスで5cmほど継ぎ足しました。
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お湯を出しっぱなしにしてダイニングでテレビを観ながらも
本当に止まるのかちょっと心配・・・。
お湯の出る「どどどどど」と言う音に耳を澄ませながらひたすら待ちます。

すると突然「どどどどどど」の音がピタッと止まったので見に行くと
ちゃんとお湯が止まってました。
そして浮きのボールがお湯に浸かってました。
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湯加減はちゃんと温度調節して給湯してるので大丈夫。
さて、さっそく柚子の香りの入浴剤を入れてお風呂に入ります。
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何となく大体の目分量で決めたチェーンの長さでしたが
肩まで浸かってみて、ぴったりの深さ。あと1cmくらいでお湯が溢れるライン。
今のチェーンの長さに固定しておけばこれからいつも同じお湯の量で止まります。

だけどやっぱりうちのお風呂は狭い!
1人で入ってても膝を抱えるように小さくならないといけません。
これじゃ赤ちゃんプールみたい。

せっかくお湯はりが楽になったけどこれじゃ銭湯の大きなお風呂や露天風呂がいいな。
これからも週に何回かのお風呂通いが続きそう。
今度もし引越する事になったら大きなお風呂のある部屋がいいなぁ。

さ、あしたもお仕事がんばろう。
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by beach_house_2 | 2018-03-24 01:01 | パソコン・家電・DIY | Comments(0)  

市販の錆落としクリームでバイクの錆落とし&ダウンジャケット洗ってみた。

せっかくエンジン始動したセローだけどあちこち錆だらけで情けない。
そこでホームセンターで錆落としクリームを買ってきた。
カー用品コーナーのより日用雑貨コーナーで売ってる方が安くて量も多い。
このロックタイトと言うメーカーは接着剤などで有名。
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さてさてまずはこのフロントフォークの点サビ、随分進行しちゃってる。
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歯ブラシで塗り塗り、ゴシゴシ、こんなのでどこまで落ちるのかねぇ。
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5分位放置してからタオルで拭き取ったら・・・なんとこんなにピカピカに!
期待以上の効果にびっくり。
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これも結構キてる。
バックミラーのステー部分、目立つ場所だから錆びてるとカッコ悪い。
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同じように歯ブラシに少量着けてゴシゴシ…数分後にタオルで拭き取ると。
凄っ、こんなにピカピカだよ。まるで新品に取り替えたみたい。
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一番めんどくさい、だけど目立つ場所がこのスポークの錆び。
以前クレンザーとブラシで磨いたけど雨ざらしで錆びちゃった。
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歯ブラシで念入りに。
以前は金属ブラシでガシガシ擦ったから結果的に錆びやすくなってたんだね。
何とか目立たない程度に錆落としが出来た。
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錆だらけのバイクに乗っていて誰が一番気にしてるって、乗ってる本人だよ。
汚ねぇバイクに乗ってるな…っていう人目を気にしてる自分。
たとえオフロードバイクと言ってもバイク乗りとして錆だらけはカッコ悪い。
ピカピカのバイクが泥だらけに汚れてるのはカッコいいと思うんだけど。(^_^;)




そろそろ暖かくなってきてダウンジャケットももう着る機会が無いかな?
そうそう、バイクに乗る時によく着てた服がかなり汚れてる。
ダウンジャケットだからついつい洗わずに着続けた結果、
胸もお腹も黒く薄汚れてるし襟や手首には汗染みと言うか油染みというか。
とにかくバイクを降りたらただの汚いオッサンだよ。

ここでいっちょダウン洗いを敢行しようと思った。
まずは油汚れのひどい首や袖、前身頃を作業服洗いの洗剤で直接洗う。
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その次はお風呂にお湯を溜めて、プカプカ浮くので足で踏んづけて揉み洗い。
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たっぷりお湯を吸い込んだダウンジャケットはめちゃめちゃ重い。
絞るわけにもいかないので軽く押し潰してから水切り。
何とお風呂の中にはこんなに濁った汚いお湯が!排気ガス?油汚れ?
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今度は洗濯機で「おしゃれ着洗い」の洗剤を使ってザブザブお洗濯。
もうね、普通の洗濯モードでジャバジャバ洗っちゃいましたよ。
脱水も普通にね。この時点で中の羽毛はかなり片寄ってるけど気にしない。
裏返してベランダで自然乾燥。
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2時間ほど干してから「これじゃ全然ダメだわ」と気がついて
布団乾燥機を使ってガンガンの温風で乾かすことにしました。
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時々向きを変えて都合3時間近く、温風当てっぱなし。
中途半端に生乾きであとになって変な匂いとかしたら嫌だからガンガンに。

片寄った羽毛をパタパタ叩いたりモミモミ揉んだりして何とかいい感じに。
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襟の汗染みも綺麗に消えてすっきり。
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せっかく綺麗になって嬉しいのでコレを着てバイクに乗りたいけど…
このまま汚さないように袋に詰めて次の冬まで仕舞っておこうかな。

急遽電話があって明日は予定の勤務時間より1時間早く出勤してほしいって。
終了時刻は変わらずだから明日は1時間プラスの9時間勤務。
きっと他のみんなに断られたんだね。

さ、明日もお仕事がんばろう。

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by beach_house_2 | 2018-03-22 22:10 | バイク&クルマ | Comments(0)  

「重要なお知らせ」がしつこい○HK。

早朝に大雨だったような気もするけどお昼にはこんなにいい天気。
そのかわり台風のような強風が吹き荒れてクルマでさえグラグラ揺れてる。
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今日のしごとはキツかったな。
最強クラスの元気印キラキラさん達が大集結でおまけにハイテンション。
今日1日で僕は何発、殴られたり蹴られたり引っ掻かれたか分からない。
突然お皿を投げつけられたり、ツバを吐きかけられたり、頭突きをされたり
前から、横から、後ろから、本当によく殴られた、そして蹴られた。
とにかくこの仕事の大変さを再認識した日だった。

毎日、ちょっと大変な子、というのは1人や2人は居るものだけど
今日は4人、5人、大集合。おまけにこういう日に限って休んでる職員が多い。
ま、愚痴を言っても始まらない。僕は僕でいい勉強になった。
今日出勤してても無難な子の相手ばかりして逃げ回ってたヒトもいるし。

一応、7月末で今の職場を辞めようかと。管理者にもそれとなく話をした。
夏休み中の一番大変な時に辞められるかどうか自分でも自信ないけど。
せめて夏休みが終わる8月いっぱいは頑張ろうかな・・・(^_^;)




これで2回目だ。NHKの受信契約の催促みたいな大きな封筒がポストに入ってた。
「重要」って書いてあるけど宛名も何も書いてない、直接投函されたものだ。
何月何日までに返送してください!とか書いてあってドキドキさせる。
中身は受信料支払い契約の催促みたいなもので契約書類が入ってる。
もちろんそんなのゴミ箱にポイだ。
だけど1ヶ月に2回も投函されてたよ。しつこいね。
これで怖くなって契約しちゃったヒト、少なからず居るんだろうな。

まだ契約してないけどビビってます!ていうヒトのためにこの動画を紹介します。

立花孝志のひとり放送局より
「NHKから「重要」書類が来たのでNHKに電話してみたら
             全然重要ではなかったでござる・・・の巻」
その1

その2


その他にも個人レベルで闘っているひとのYoutube動画が沢山上がってます。
僕も脅しに負けないで毅然と断りたいと思います。
あくまで僕自身の考えです。払うか払わないかはアナタ自身の決めることです。
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by beach_house_2 | 2018-03-22 01:35 | 日記 | Comments(0)  

以前から欲しかったコレを買うことにしました。

うちのお風呂は狭くてとても窮屈。
だから普段はシャワー浴で、ちょくちょくスーパー銭湯に通ってる。
自分ちのお風呂に入らない理由がもうひとつ、
「お湯はりがめんどくさい」コレに尽きる。

温度調節はまぁ大雑把だけどできる。
だけどお湯はりはついつい溢れさせてしまったり、
何度も何度も見に行っては「あーまだまだじゃん」って戻ってくる。
あれが面倒くさくて。
ブザーで水位をお知らせするのも何だかなぁ。
突然「ビーッ」て大音量で呼び出されて慌てて走って行くのもやだなぁ。

で、以前から気になってた商品がコレ。その名もタカギのバスピッターL
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設定した水位になるとピタッと止めてくれるスグレモノ。
コレが有ればわざわざ車を走らせて銭湯に行かなくてもいいんじゃないか?
そう思ったんだけど。あぁでも大きなお風呂、露天風呂の気持ちよさは別かな。

とりあえずこれはコレで買ってみようと思う。
バスクリンゆずをたっぷり入れてぽかぽかお風呂上がりにすぐ布団に入る。
やっぱりこれが一番なんじゃないかなって。
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by beach_house_2 | 2018-03-21 00:00 | パソコン・家電・DIY | Comments(0)  

桜が咲き始めました。

先日セローが復活したのに通勤では相変わらずクルマで。
今日から三日間雨が続くという予報なので振りだす前にちょっと走らせてみた。
昔お世話になったバイク屋の社長の墓参り、ココに来る時はバイクで。
そう言えばちょうどお彼岸だね社長。
バイクを大事にしないと怒られてたっけ。
放ったらかしにして不動車にしてしまったけどどうにかエンジン掛かったよ。
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帰り道、桜並木が有名な川沿いを「開花チェック」してみたら
沢山のつぼみがほころびかけていた。
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今日の気温17℃、ダウン着て走ってたら暑かったよ。
あ、こっちは花が咲いてる。
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そうだ、道明寺はどうだろう?あ、こっちの方がいい感じ。
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境内はまだまだ梅が咲いてると言うのに。
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急に暖かくなったおかげで梅と桜の両方が楽しめるね。
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この分だとあと1週間くらいでかなり咲くんだろうか?
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日当たりの良い参道のあたりはかなり咲いてる!
道明寺はいま梅と桜が同時に咲いてますよ。
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だけどこの雨続きの天気と寒の戻りでまた少し遅れるのかな?
その分長く楽しめると思うことにしようか。

さ、明日もお仕事頑張ろう。
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