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ダイエット4週間。

さて4月1日から始まったダイエット。今日でちょうど4週間。
毎朝カレンダーに体重を記録してきたけれど・・・
スタートは84.2kg(ひえぇぇぇ)
で。今朝の最新の体重は80.6kg(まだまだぢゃん)
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だけどね。
これでも頑張って4週間で3.6kgは減量できたということで。
目標の最初の1ヶ月で5kg!と言うのはちと無理があったみたいね。
これから7月の海水浴シーズンまでに74kg以下を目指して頑張ろう。
(理想体重は63kgなんだけどね)
(*^^*)

4月30日(月)よる7時から放送の「帰れマンデー」で
先日このブログでも書いた「高見の郷・千本垂れ桜」が紹介されます。
興味のある方は是非、御覧下さい。(別に僕は映っていませんけど)
ちょうど僕が下山して帰ろうとしてた時にTVクルーが来てましたっけ。
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by beach_house_2 | 2018-04-29 23:45 | 日記 | Comments(0)  

ずっこけた。

歳をとったものだ、ひょいと飛び越えるつもりがつま先を引っ掛けて
ボキッとひん曲げてしまった。あー痛い。

まぁ数十分後にはほとんど傷みは引いたけど。
こういうのって翌朝になってびっくりするくらい腫れてたりするんだよな。
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ちゃんと湿布をして、藤井隆くんの「ドライバー」でも聴いて寝よう。
いやぁ、本当に気持ちのよいドライブBGMだよ。(*^^*)
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by beach_house_2 | 2018-04-29 00:02 | 日記 | Comments(0)  

朝マックの新メニュー食べてみた。

唐突であるが朝マックが好きである。
何がってあのハッシュポテトがね、サクサク、ホクホクが好き。
で、いつもならソーセージエッグマックマフィンのセットにするんだけど
クーポン利用で今だけセット300円!て言うから食べてみた
ベーコンエッグマックサンドとか言うやつ。
はっきり言って失敗した。まずい。
何がって柔らかすぎるパンとグニグニのベーコンとモソモソの目玉焼き
すべての食感、歯ごたえがコレ以上にない最悪の組み合わせだ。
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前歯の裏にくっついてまとわり付くようなパン、最悪。
これをもちもちとかふんわりとか言うけど気持ち悪い。
全てが柔らかいモノの集まりって気持ち悪いという事がわかった。

やっぱりあのサクッとしてムギュッとしたマフィン生地の方がいいや。
これからはいつものソーセージエッグマフィン・セットにしよう。
ダイエット中でも週に一度くらいはね。食べたくなるのよね。
全てはあのハッシュポテトを食べるためなんだけどね。

ダイエットの敵!だけど食べたい。
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by beach_house_2 | 2018-04-28 00:38 | 日記 | Comments(0)  

知らなくてゴメン藤井隆くんの音楽にしびれた。

関西では知らないヒトは居ないだろうお笑い芸人の「藤井隆」
女優の乙葉ちゃんと結婚した事でも有名だけど。
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彼のシンガーとしての活躍は「ナンダカンダ」くらいしか知らなかった。
先日、仕事の送迎運転中にラジオから流れてきた曲が凄くよくて
あとで検索したらこれが彼の「DARK NIGHT」という曲だと分かってびっくり。
夕暮れ時のドライブBGMにぴったりな、ノスタルジックで甘いトーン。
僕のような50代のおじさんには耳に懐かしい昭和のAOR風。

早速彼の3枚のCDを借りて聴いてみた。
中でも「Light Showers」と言うアルバムが秀逸。名曲揃い。
そのLight Showersの収録曲を「架空の」CMソングとして使用したPVがまた良い!
※これ全部うそのCMですよ。


今回借りた中で僕は Air Lover、Dark night、ドライバー、が特にお気に入り。
夜中の東名、帰省ドライブでガンガン聴きたいな。(*^^*)
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by beach_house_2 | 2018-04-26 21:40 | 音楽 | Comments(0)  

こんな天気の良い日に海に行けないなんて!

勤務表で今日はお休みと決まっていた。
あーそれなのに。(;´д`)
急遽応援を依頼されて午後から出勤する羽目になってしまった。

最高気温25℃、快晴の空。あー海に行きたかった。
明日からは雨や曇りの日が続く、今日は絶好の海日和だったのに。(;´д`)

仕方がないので近所の公園に出かけてみた。
ここは風通しが良くて自然豊かでいい感じ。お?何やら素敵なベンチが。
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仕方ない、お昼までここで音楽を聞きながら昼寝と洒落込もうか。
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小高い丘一面がクローバーとたんぽぽで埋め尽くされている。
ミニウサギの「びーち」さんが生きていたら楽しく散歩&ランチが出来そうだね。
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おや、アレはアオスジアゲハじゃないの?随分久しぶりに見た気がするよ。
子供の頃は毎日当たり前のように見てたはずなんだけど。
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お昼が近くなってきたからそろそろ帰ろう。
家に帰ってランチを済ませてシャワーを浴びて、お仕事だ。

次の休みを楽しみに、頑張って働こう。(^_^;)
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by beach_house_2 | 2018-04-23 23:12 | 日記 | Comments(2)  

万葉軒の焼き蛤弁当が食べたい。

人間って強大なストレスを受け続けると自己防衛的にスイッチが切れて
まるで夢遊病状態のようにボーッと、呆けてしまうんだな。
たまにそういう状態になってる人を見かける。

イライラが頂点に達する寸前にキレるのを防ぐためにパチンとOFFになる。
大丈夫かな、僕もそうならないようにストレスから逃げなくては。

何十分も、何時間も僕の名前を呼び続けてゲラゲラ笑ってる。
いつ豹変してグーパンチが飛んでくるか分からない人と一緒にいる。
仲良く遊んだり会話してたはずなのに後になってクレームを付けてくる。

いろんなストレスが日々つきまとう職場だ。

あぁ、ふるさと千葉の万葉軒の、焼き蛤弁当が食べたいな。
あの素焼きの蛤型の器に入っててさ。子供の頃に何度か食べたっけ。
今はもう普通の四角い折り箱なんだとか。
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そろそろ千葉に行かなくちゃな。
あの東名高速を夜通し走る、ロングドライブをしなくちゃな。
親父が僕の事を忘れてしまわないうちに。

明日もお仕事がんばろう。
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by beach_house_2 | 2018-04-21 23:41 | 日記 | Comments(0)  

エアーソファ、海で使ってみた。

関西でも今年はじめての「真夏日」の今日、
先日購入したエアーソファをビーチで使ってみた。
海から吹くちょっと強めの潮風に開口部を向けるとすぐに風をはらんで
クルクルクルっとまるめてバックルを止めて出来上がり。なかなかの寝心地。
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ちょうど真ん中の溝になってる部分、頭のすぐ後ろあたりにスマホを挟んでおいて
音楽を再生するとエアーソファ自体が伝導していい音が聴けたよ、これは新発見。
気持ちいい風とギラギラの太陽光を浴びて好きな音楽を聴いて・・・
あぁシアワセ。
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パンパンに膨らませた状態で大体40分くらいで元の70~80%に減ってる。
すこーしずつ微妙に漏れてるんだろうけどまぁそれは構造上仕方ないか。
上に乗っかって体重を掛けてるから気が付きにくいけどね。

この週末は更に暑くなって30度を超えるかも?
さ、リフレッシュしたし明日からまたお仕事頑張ろう。(*^^*)
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by beach_house_2 | 2018-04-20 21:19 | 海・ダイビング | Comments(0)  

3週間で3kg減量。でも見た目は変わらず。

何だろうなぁ、言葉のチョイスがおかしいっていうか
相手の気持ちを汲み取れない、簡単に言うと「デリカシー」がない人。

とにかく空気を読めないと言うか、遠慮なくズケズケ言うと言うか。
口を開けば周りを、カチンとさせるひと。

この仕事には様々なストレスがあるけど。

キラキラくんからの暴言、暴力でもなく、給料の安さでもなく。
今はその人の存在が「辞めたい」一番の理由かもしれない。

なるべく関わらないように・・・少しでも距離をおいて過ごすしかない。
(^_^;)
あぁ海に行きたい!
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あ、そうそう、

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by beach_house_2 | 2018-04-19 23:38 | 日記 | Comments(0)  

エアーソファが届いた。

先日、海に持っていったボンボンベッド(ビーチベッド)が壊れたので
前から興味津々だったエアーソファを通販で注文。
クーポンやポイントを使ったら送料込みで1500円ちょっとだったよ。
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今日、仕事から帰ってきたら自作宅配BOXに届いてた。
コレを設置したおかげで宅配便の不在届&再配達が無くなった。
もっと早く作ればよかったね。
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明日からまた夏日の予報。これを持って早く海に行きたいな。
(*^^*)
明日もお仕事がんばろう。
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by beach_house_2 | 2018-04-18 20:49 | 日記 | Comments(2)  

中2の僕が陶酔したカリスマ、その名はサンタナ。

ことある毎に「あぁギター弾いときゃよかった」って後悔するけど。
その記憶の中で最も強烈に残っていて強く影響を受けたのは間違いなく
サンタナの「哀愁のヨーロッパ」だろうな。

中2の僕の耳に、五臓六腑にビンビン響いて虜にした咽び泣くギターの音色。
もう40年以上前の曲なのに今でもこんなに素敵な感動を与えてくれる。

これを自分で完璧に弾けたら気持ちいいんだろうなぁ。
ギターやりたいなぁ。(*^^*)
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by beach_house_2 | 2018-04-17 23:15 | 音楽 | Comments(0)